«¿De cuántas semanas estoy?» es probablemente la primera pregunta que te haces cuando ves el positivo. Y a partir de ahí, cada semana quieres saber: ¿qué tamaño tiene mi bebé? ¿Qué está desarrollando? ¿Lo que siento es normal?
En esta guía te cuento cómo se cuentan las semanas de embarazo, qué pasa en cada trimestre, el desarrollo fetal semana a semana con comparaciones de tamaño, las pruebas médicas clave y cómo calcular tu fecha probable de parto (FPP). Todo con datos de la ACOG, OMS y SEGO, pero explicado para papis y mamis del mundo real.
📑 En este artículo
- Cómo se cuentan las semanas de embarazo
- Los 3 trimestres: visión general
- Primer trimestre (semanas 1-13)
- Segundo trimestre (semanas 14-27)
- Tercer trimestre (semanas 28-40+)
- Tamaño del bebé semana a semana
- Pruebas médicas y ecografías clave
- Cómo calcular la fecha probable de parto
- Señales de alarma durante el embarazo
- Preguntas frecuentes
1. Cómo se cuentan las semanas de embarazo
Esto confunde a todo el mundo, así que vamos a dejarlo claro de una vez:
- El embarazo se cuenta desde el primer día de tu última regla (FUR), no desde la concepción.
- La concepción ocurre unas 2 semanas después de la FUR (durante la ovulación).
- Cuando tu ginecólogo dice «estás de 8 semanas», en realidad tu bebé tiene 6 semanas de vida real.
- La duración estándar es 40 semanas (280 días) desde la FUR.
💡 ¿Por qué se cuenta así? Porque la fecha de la última regla es un dato concreto que la mayoría de mujeres recuerda. La fecha exacta de concepción rara vez se conoce (salvo en técnicas de reproducción asistida). Es una convención médica universal.
Herramienta: Calculadora de Embarazo
Introduce tu FUR y calcula tu semana exacta, trimestre, fecha de parto y desarrollo del bebé
2. Los 3 trimestres: visión general
El embarazo se divide en tres trimestres. Cada uno tiene sus características, sus pruebas médicas y sus «aventuras»:
| Trimestre | Semanas | Hitos del bebé | Cómo se siente mamá |
|---|---|---|---|
| 1º | 1-13 | Se forman todos los órganos. El corazón late desde la semana 6. Al final mide ~7 cm | Náuseas, fatiga extrema, pechos sensibles, emociones a flor de piel |
| 2º | 14-27 | Crece rápido. Se mueve (pataditas). Se puede saber el sexo. Oye sonidos | Más energía, la barriga se nota, primeros movimientos, posible acidez |
| 3º | 28-40+ | Gana peso y madura. Pulmones listos. Se encaja cabeza abajo | Cansancio, Braxton Hicks, hinchazón, insomnio, instinto de nidificación |
3. Primer trimestre (semanas 1-13)
El trimestre de los grandes comienzos (y las grandes náuseas). Aunque por fuera apenas se nota, por dentro está pasando de todo.
Desarrollo del bebé
- Semanas 1-4: Fecundación e implantación. El embrión es del tamaño de una semilla de amapola.
- Semanas 5-6: El corazón empieza a latir. Se forma el tubo neural (futuro cerebro y médula espinal).
- Semanas 7-8: Aparecen esbozos de brazos y piernas. Se forman los rasgos faciales básicos. Mide ~1,6 cm.
- Semanas 9-10: Los dedos se separan. Se forman las uñas. Los órganos principales ya están formados (período embrionario completo).
- Semanas 11-13: Pasa de embrión a feto. Los huesos empiezan a endurecerse. Mide unos 7 cm y pesa ~23 g.
Síntomas habituales en mamá
- Náuseas matutinas (que pueden ser a cualquier hora). Afectan al 70-80% de embarazadas.
- Fatiga intensa — el cuerpo está construyendo una placenta entera.
- Pechos más grandes y sensibles.
- Aversiones alimentarias y olfato potenciado.
- Necesidad frecuente de ir al baño.
- Emociones intensas (las hormonas están a tope).
⚠️ Riesgo de aborto: El 80% de los abortos espontáneos ocurren en el primer trimestre. Después de la semana 12, el riesgo baja significativamente. Por eso muchas familias esperan a pasar el primer trimestre para dar la noticia.
4. Segundo trimestre (semanas 14-27)
Muchas mamis lo llaman «el trimestre de oro»: las náuseas suelen desaparecer, vuelve la energía, la barriga empieza a notarse pero aún no molesta demasiado. Y lo mejor: ¡las primeras pataditas!
Desarrollo del bebé
- Semanas 14-16: Chupa el dedo. El lanugo (vello fino) cubre su cuerpo. Se pueden ver las papilas gustativas.
- Semanas 17-19: Los músculos se fortalecen. Alterna sueño y vigilia. ¡Las mamis experimentadas pueden sentir los primeros movimientos!
- Semana 20: ¡Mitad del embarazo! Ecografía morfológica: se revisa toda la anatomía del bebé y se confirma el sexo. Mide ~25 cm.
- Semanas 21-24: El cerebro crece rápidamente. Los pulmones producen surfactante. Los ojos se abren. Semana 24 = hito de viabilidad (puede sobrevivir fuera del útero con cuidados intensivos).
- Semanas 25-27: Tiene ciclos de sueño regulares. Responde a la luz y al sonido. Pesa unos 875 g.
Síntomas habituales en mamá
- Más energía (las náuseas suelen desaparecer).
- La barriga se hace visible. Puede aparecer la línea alba.
- Piel más sensible, posibles estrías.
- Acidez estomacal (el útero empuja al estómago).
- Contracciones de Braxton Hicks (indoloras y esporádicas).
- Dolor de espalda y ligamentos redondos.
5. Tercer trimestre (semanas 28-40+)
La recta final. El bebé gana peso, madura sus órganos y se prepara para nacer. Tú te preparas para el parto (y para no poder atarte los zapatos).
Desarrollo del bebé
- Semanas 28-31: El cerebro controla la temperatura. Puede soñar (movimientos REM). Los 5 sentidos están desarrollados. Pesa ~1,5 kg.
- Semanas 32-35: Los pulmones siguen madurando. La grasa se acumula bajo la piel (preparación para la vida exterior). El lanugo empieza a desaparecer. Pesa ~2,4 kg.
- Semanas 36-37: Se encaja cabeza abajo en la pelvis. Se considera a término temprano desde la semana 37. Los huesos del cráneo no se fusionan (para facilitar el parto).
- Semanas 38-40: Órganos completamente maduros. A término completo desde la semana 39. Pesa entre 2,9 y 3,5 kg al nacer. Mide ~50 cm.
- Semanas 41-42: Postérmino. Se vigila de cerca. Si no hay parto espontáneo, se suele inducir antes de la semana 42.
Síntomas habituales en mamá
- Cansancio similar al primer trimestre.
- Contracciones de Braxton Hicks más frecuentes.
- Hinchazón de pies y tobillos.
- Dificultad para dormir (busca almohada de embarazo).
- Necesidad de ir al baño constantemente.
- Instinto de nidificación: ganas irresistibles de ordenar y preparar todo.
💡 Dato curioso: Solo el 4% de los bebés nace exactamente en su fecha probable de parto. Lo normal es que el parto ocurra entre la semana 38 y la 42. ¡Así que no te estreses si «se pasa» un poquito!
6. Tamaño del bebé semana a semana
Una de las cosas más bonitas del embarazo es pensar «¿de qué tamaño es ahora mi bebé?». Aquí tienes una tabla con comparaciones reales para que te lo imagines:
| Semana | Tamaño como... | Longitud | Peso | Hito clave |
|---|---|---|---|---|
| 5 | 🌱 Semilla de sésamo | 2 mm | — | Se forma el tubo neural |
| 6 | 🫐 Lenteja | 4 mm | — | ¡El corazón late! |
| 8 | 🍓 Frambuesa | 1,6 cm | 1 g | Esbozos de brazos y piernas |
| 10 | 🍓 Fresa | 3 cm | 4 g | Todos los órganos formados |
| 12 | 🍋 Limón | 5,4 cm | 14 g | Se puede ver el sexo |
| 16 | 🥑 Aguacate | 11,6 cm | 100 g | Primeros movimientos |
| 20 | 🍌 Plátano | 25 cm | 300 g | Eco morfológica (½ embarazo) |
| 24 | 🥜 Mazorca de maíz | 30 cm | 600 g | Hito de viabilidad |
| 28 | 🥥 Coco | 38 cm | 1 kg | Puede soñar (REM) |
| 32 | 🍍 Piña | 42 cm | 1,7 kg | Pulmones maduran |
| 36 | 🍈 Sandía pequeña | 46 cm | 2,4 kg | Se encaja cabeza abajo |
| 40 | 🍈 Sandía | 50 cm | 3,1-3,5 kg | ¡Fecha probable de parto! |
Herramienta: Calculadora de Embarazo
Introduce tu FUR y descubre tu semana exacta, el tamaño de tu bebé y las fechas clave de tu embarazo
7. Pruebas médicas y ecografías clave
Durante el embarazo te harán varias pruebas. Aquí tienes un calendario orientativo (puede variar según tu país y comunidad autónoma):
| Semana | Prueba | ¿Qué se valora? |
|---|---|---|
| 8-12 | 1ª ecografía + analítica | Latido, datación, número de embriones. Grupo sanguíneo, serologías |
| 12 | Cribado 1er trimestre | Translucencia nucal + analítica (riesgo de anomalías cromosómicas) |
| 16 | Analítica 2º trimestre | Hemograma, test prenatal no invasivo (opcional) |
| 20 | Ecografía morfológica | Anatomía completa del bebé, sexo, placenta, líquido amniótico |
| 24-28 | Test O'Sullivan | Diabetes gestacional (sobrecarga de glucosa) |
| 28 | Anti-D (si Rh negativo) | Inyección de inmunoglobulina anti-D para prevenir incompatibilidad |
| 32-36 | Ecografía 3er trimestre + analítica | Crecimiento fetal, posición del bebé, placenta. Cultivo estreptococo B (35-37) |
| 37-40 | Monitorización fetal (NST) | Frecuencia cardíaca fetal, contracciones. Visitas semanales |
💡 Consejo: Lleva un cuaderno o usa tu móvil para apuntar las preguntas que te surjan entre consultas. Cuando llegas al ginecólogo, los nervios hacen que se te olvide todo lo que querías preguntar.
8. Cómo calcular la fecha probable de parto (FPP)
La FPP se calcula con la regla de Naegele: sumas 280 días (40 semanas) al primer día de tu última regla (FUR). Así de simple.
También puedes calcularlo de otras formas:
- Desde la FUR: FUR + 280 días = FPP
- Desde la concepción: Fecha de concepción + 266 días = FPP
- Fórmula rápida: FUR − 3 meses + 7 días + 1 año
Ejemplo práctico
Si tu última regla empezó el 1 de enero de 2026:
- FPP = 1 de enero + 280 días = 8 de octubre de 2026
- O bien: 1 de enero − 3 meses = 1 de octubre + 7 días = 8 de octubre de 2026
⚠️ Importante: La FPP es una estimación. Solo el 4% de los bebés nace exactamente en esa fecha. Lo normal es que el parto ocurra en una ventana de ±2 semanas alrededor de la FPP. La ecografía del primer trimestre puede ajustar la fecha si hay diferencia con la FUR.
Terminología del parto según la semana
| Semanas | Clasificación | Significado |
|---|---|---|
| Antes sem. 28 | Prematuro extremo | Necesita cuidados intensivos neonatales |
| Sem. 28-33 | Prematuro moderado | Requiere UCI neonatal, buen pronóstico |
| Sem. 34-36 | Prematuro tardío | Generalmente bien, puede necesitar apoyo |
| Sem. 37-38 | A término temprano | Maduro, pero la semana 39 es ideal |
| Sem. 39-40 | A término completo | Madurez óptima. El momento ideal para nacer |
| Sem. 41 | A término tardío | Vigilancia estrecha. Se valora inducción |
| Sem. 42+ | Postérmino | Se induce el parto. No se debe superar |
9. Señales de alarma durante el embarazo
La mayoría de embarazos transcurren con normalidad, pero es importante que conozcas las señales que requieren atención médica urgente:
🚨 Acude a urgencias si experimentas:
- Sangrado vaginal abundante (una mancha leve puede ser normal, pero consultálo).
- Pérdida de líquido amniótico antes de la semana 37.
- Dolor abdominal intenso que no cede.
- Fiebre sostenida por encima de 38°C.
- Disminución notable de los movimientos del bebé (a partir del 3er trimestre).
- Dolor de cabeza severo con visión borrosa o hinchazón repentina de cara/manos (posible preeclampsia).
- Contracciones regulares antes de la semana 37 (cada 10 min o menos).
Herramienta: Primeros Auxilios Bebé
Guía rápida de primeros auxilios para cuando nazca tu bebé
10. Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula la fecha probable de parto?
Con la regla de Naegele: sumas 280 días (40 semanas) al primer día de tu última regla (FUR). También puedes sumar 266 días a la fecha de concepción si la conoces. Solo el 4% de los bebés nace justo en su FPP.
¿De cuántas semanas estoy embarazada?
Las semanas se cuentan desde el primer día de tu última regla (FUR). Divide los días transcurridos entre 7 y tendrás tus semanas exactas. Usa nuestra calculadora de embarazo para obtener la semana, el trimestre y el desarrollo del bebé al instante.
¿Cuánto dura un embarazo normal?
Un embarazo a término dura entre 37 y 42 semanas, siendo 40 semanas (280 días) lo estándar. Los bebés nacidos antes de la semana 37 se consideran prematuros.
¿Cuáles son los síntomas normales en cada trimestre?
1er trimestre: náuseas, fatiga, pechos sensibles. 2º trimestre: más energía, barriga visible, primeras pataditas. 3er trimestre: cansancio, Braxton Hicks, hinchazón, insomnio y nidificación.
¿Cuándo se hacen las ecografías del embarazo?
Las principales: semana 8-12 (confirmar latido y datación), semana 20 (ecografía morfológica: anatomía y sexo) y semana 32-36 (crecimiento y posición del bebé). Tu ginecólogo puede pedir ecografías adicionales si lo considera necesario.
Calcula tu fecha de parto
NutriNen tiene una calculadora de embarazo gratuita que te dice tu semana exacta, trimestre, desarrollo del bebé y todas las fechas clave hasta el parto.
Calcular mi fecha de parto